שתיתי הרבה מידי קפה ועכשיו אני כולי בלחץ מטורף יש דרך להירגע ולהוריד את הלחץ?

סטרס** זה עוד מעט יעבור

לאכול ארוחה ממלאת בכללי בכל מצב של השפעה של הכנסת משהו לגוף שגורם ללחץ מים ישר ואיזה כריך מרגיעים ופשוט לחשוב על מחשבות רגועות ולוודא שאת לבושה בנוח ושלא חם לך