הדחקת רגשות או הדחקה של הנפש

תשובה אחת

לא עושה סרטן אבל זה משפיע על הנפש ויכול לעשות בהרבה דברים אחרים

$$A

באותו הנושא:

הייתם אומרים שריחוק רגשי והדחקה כמנגנון התמודדות עם בעיות זה סממן של גיל ההתבגרות?

סוג של הדחקתי

תגידו זה שיש לי מחלת נפש זה לא אומר שאני חולת נפש נכון?

הדחקתי את הבכי שלי אני לא בוכה יותר ואני רוצה לשחרר אבל אני לא מצליחה.. מה אני יכולה לעשות?

למה אני מטומטמת היה לי סיכוי עם הקראש אני הדחקתי אותו ממני לא נתתי לו ועכשיו אני דלוקה מנסה לעשות משהו אז הוא לא נותן?

אני אנורקסית, ואני צריכה עזרה.. כמה חודשים הדחקתי אוכל לא בריא ואני רוצה מחר לאכול משהו אבל אנילא יודעת איך החברים יגיבו

לפני כמה חודשים היה לי מצב רגשי לא טוב, פגעו בי המון ותמיד הדחקתי הכל והייתי מתמודדת לבד אז הגעתי למצב שחתכתי את היד

הדחקת רגשות שליליים - האם להדחיק את המחשבות והרגשות שעושים לי רע או לזרום איתם? מתי זה נחשב לאובססיה להתעסק עם השלילי במקום בחיובי? האם יש צורך לתת ביטוי לרגשות השליליים שמורידים את כל הביטחון מדי פעם או שיש להדחיק אותם תמיד? איך לחזק את האמונה העצמית ואיך לא ליפול למלכודת של העצב, תסכול, אכזבה, דחיינות, חוסר אסרטיביות, אי נטילת סיכונים, חוסר עוז, חוסר אמון, חוסר מוטיבציה, הגבלה, הימנעות, פחד ממחויבות, אי לקיחת אחריות ורחמים עצמיים? איך לעבד רגש שלילי מבלי להיכנע לו?

אם אחרי שנכנס הצום מישהו אחר מדליק את הטלוויזיה ואני רואה ואני לא הדחקתי אותה אותה זה נחשב כשבירת צום?

חולי נפש יודעים שהם חולי נפש?

אתם חושבים שלמה שאנחנו בוחרים להתחפש יש משמעות מסוימת שמשקפת רצון חבוי בתוך הנפש שלנו?