אם אני אוכלת 1600 קלוריות כל יום וארוץ 30 קילומטר בשבוע סהכ הכל אני ארזה?

14 באוקטובר 2018, 21:51
ירידה במשקלשריפת קלוריותפעילות גופנית    
תשובה אחת
כל יום בלי קשר את מרזה. לחיות מבזבז הרבה אנרגיה אז כן תרזי
O
Ooga boga shalom