התחברות
הרשמה
איזה תרגילים פשוטים שאפשר לבצע בבית יש לחיטוב הרגליים?
18 באוקטובר 2018, 22:13
תרגילים
רגליים
התעמלות
כושר ביתי
שומנים
תשובה אחת
סקוואטים
אופניים
לא ממש מבין בזה אבל אלה בסיסיים
M
Mello
באותו הנושא:
אני רוצה להיות גמישה,אבל אני לא רוצה ללכת לחוג [אני בת 15] ,האם יש אתר או תרגילים מיוחדים שעלי לבצע?
ביצוע העברה בנקאית - כדי לבצע העברה בנקאית צריך ללכת לסניף או שאפשר גם באתר?
אני רוצה להתחיל לעשות ספורט תמליצו לי על תרגילים שאפשר לעשות בבית?
מותר לי לבצע חוק חילוף/קיבוץ בתרגיל שיש בו גם כפל וגם חיבור?
איך לרדת מידה במכנסיים? אני יודעת שתגידו ספורט אבל תפרטו איזה ספורט איזה תרגילים ואם אפשר דברים שאפשר לעשות בבית בלי לצאת
תרגילים להשטחת הבטן שאפשר לעשות בבית? ובאיזה תדירות?
סרטוני הדרכה לכושר - שלום, הייתי שמחה לקבל אתר בו יש סרטונים שמדריכים כיצד לבצע תרגילי כושר. תודה.
איך להרזות בבטן הכיי מהר שאפשר מבחינת תרגילים מה לאכול, ותוך הכי קצת זמן שיש?
תרגילי אירובי פשוטים שאפשר לעשות בבית?
יש לכם שאלות חקר לכיתה ח' שאפשר לעשות אותם? ( כאילו ניסוי שאפשר לבצע, או עבודת חקר שפעם עשיתם?)
איזה תרגילים לחיטוב יש שאפשר לעשות בבית? 14
