מה קפיצה בחבל עושה? מורידה את הבטן?

לא, היא מורידה שומן, זה נחשב לאירובי.

בשביל חטב ולעצב את הבטן צריך לעשות תרגילים לבטן כמו כפיפות בטן.

לאו דווקא בטן.. היא שורפת קלוריות בכל הגוף.

אם את רוצה להוריד בטן, אז תעשי כפיפות בטן זה יותר טוב.

כן, וזה שורף גם קלוריות.

באמת? עכשיו אני עושה את זה!