התחברות
הרשמה
אני רוצה לעשות כל יום מתיחות בשביל לרדת לשפגט. אפשר בבקשה קישור לסרטון טוב ביוטיוב או משהו עם הנחיות?
26 באוקטובר 2018, 10:41
סרטונים
מתיחות
קישורים
התעמלות
שפגט
2 תשובות
אני עשיתי את זה וזה עזר לי.
קישורים מצורפים:
קישור
C
Cute Madafaka
תפתחי פרטי, אני אשלח לך את הפלייליסט שלי למתיחות לשפגטים
ל
ללדללדלדלרל
באותו הנושא:
בת 14, משקל 85, גובה 1.55 כמה אני צריכה לרדת בשביל הגיע למשקל נורמלי?
כמה קילומטרים לרוץ? ( בשביל הכושר לא בשביל לרדת)
בשביל להגיע ללונה פארק באיזה תחנה אני צריכה לרדת ברכבת?
אני רוצה ללכת למצעד הגאווה,לאיזה תחנת רכבת בתא צריך לרדת בשביל להגיע?
אני רוצה לעבוד על החברה שלי לאחד באפריל, איזה מתיחות אני יכול לעשות לה? תודה (אבל מתיחות אכזריות)
כמה קפיצות בחבל צריך לעשות בשביל לרדת קילו?
משקל ומידות בגדים - כמה קילו צריך לרדת בשביל לרדת מידה?
כמה קפיצות בחבל צריך לעשות בשביל לרדת קילו בערך?
מה כדאי לי לעשות בשביל לרדת במשקל?
שווה לעשות פיזוטרפיה בשביל לרדת במשקל?
הורדה במשקל ללא סימני מתיחה - איך ניתן לרדת במשקל, ולא לפתח סימני מתיחה?