אם כל יום אני עושה כמה תרגילי חיטוב וכמה פעמים בשבוע אני עושה הליכה של שעה/שעה

4 תשובות

ברור

שרה אימנו

שואל השאלה:
שינוי משמעותי או שינוי שבקושי רואים?

אנונימית

משמעותי

שרה אימנו

שואל השאלה:
תודה רבה(:

אנונימית

באותו הנושא:

אם אני עושה היום תרגילים בבית לחיטוב הבטן מחר יכולים לראות תוצאות?

איך יש לי פס חיטוב בבטן ולא עשיתי תרגילי חיטוב ?

למה שאני עושה תרגילי ספורט לחיטוב וכו, רועדות לי הרגליים?

אם מישהי אין לה רווח ברגליים ואז היא עושה תרגילי חיטוב לרגליים, יהיה לה רווח?

יום תרגילי חיטוב תחת וירידה במשקל יום תרגילי חיטוב בטן וירידה במשקל כל השבוע ככה פלוס אכילה בריאה

עדיף לעשות תרגילי בטן לחיטוב על בטן מלאה (כאילו אחרי אוכל) או על בטן ריקה?

אם אני אעשה ארבע פעמים בשבוע תרגילים לחיטוב תחת (סקוואטים וכדומה) תוך כמה זמן הוא יתחטב?

אני בתת משקל ואני עושה בבית תרגילים לחיטוב זה יכול לגרום לי לנזק?

לחיטוב הבטן מה יותר משפיע תרגילי בטן סטטית או כפיפות בטן?

אם אני רצה שלוש פעמים בשבוע והתחלתי עכשיו גם תרגילים לחיטוב

אני רוצה להרזות.....וכשרני עושה ספורט אני עושה יותר תרגילי חיטוב, אמרו לי שבהרזמיה עושים אירובי