מי שהצליח להתגבר על התמכרות ממשהו

שנתיים פשוט ניסיתי לשכוח מזה והתעסקתי בדברים אחרים .

סיגריות
קראתי את הספר "הדרך הקלה"

פשוט אמרתי לעצמי שיש לי מטרה נורא ברורה ואם לא אפסיק עכשיו לא אפסיק אף פעם
באותו רגע פשוט שיניתי צורת חשיבה אבל שיהיה לך לידע כללי: אומרים שפסיכולוגית, אם בן אדם יכול להפסיק הרגל מסוים לשלושה שבועות הוא יכול להפסיק אותו לנצח.
לדעתי זה לא כזה נכון כי אני הפסקתי מיום אחד ליום למחרת אבל זו אחלה מטרה ראשונית להציב לעצמך