10 תשובות
תאמיני בעצמך
עוד תצאי מזה
עוד תצאי מזה
תנסי לרכז את כל מה שמפריע לך עכשיו, כל מה שמכאיב לך ותנסי לחשוב אם הדברים האלה, והאנשים, עדיין יהיו פה עוד 5 שנים.
החיים שלך בנויים מתקופות. אם הבית ספר הוא זה שמכאיב לך תזכרי שבית ספר נגמר בסופו של דבר. אם זה התלמידים/המורים תזכרי שאת לא תעבדי איתם לנצח.
אם זה ההורים תזכרי שאת לא תגורי איתם לנצח
את יכולה לשנות את החיים שלך ולהיות מאושרת, פשוט צריך להיות סבלנית כי כרגע את כפופה למסגרת, אבל זה לא ימשך לנצח
החיים שלך בנויים מתקופות. אם הבית ספר הוא זה שמכאיב לך תזכרי שבית ספר נגמר בסופו של דבר. אם זה התלמידים/המורים תזכרי שאת לא תעבדי איתם לנצח.
אם זה ההורים תזכרי שאת לא תגורי איתם לנצח
את יכולה לשנות את החיים שלך ולהיות מאושרת, פשוט צריך להיות סבלנית כי כרגע את כפופה למסגרת, אבל זה לא ימשך לנצח
תקשיבי אני יודעת שזה קשה , ואם לא הייתי מבינה אותך הייתי אומרת " תסתכלי בדברים החיובים " אבל באמת שזה קשה כשיש מצבים מאוד קשים .
שמעי אני יודעת שקשה אבל באמת תנסי למצוא לך דברים שאת כן יכולה להאחז בהם ,תנסי !!
ואם את רוצה לפרוק אני באמת אשמח שתפני אליי ,זה באמת עוזר לשפוך הכל למישהו .
שמעי אני יודעת שקשה אבל באמת תנסי למצוא לך דברים שאת כן יכולה להאחז בהם ,תנסי !!
ואם את רוצה לפרוק אני באמת אשמח שתפני אליי ,זה באמת עוזר לשפוך הכל למישהו .
תשמעי כמה שהחיים שלך חרא עכשיו ככה הם יכולים להתהפך ולהיות טובים החיים משתנים כל הזמן אז חייב להיות שבאיזה שהוא שלב יהיה טוב
תקשיבי יש תקופות בחיים שאת אומרת לעצמך איך אני שורדת את זה, זה קשה ובסוף אחרי שזה עבר את מתסכלת אחורה ואומרת וואו זה מזה בקטנה. אם את רוצה לדבר אני פה בשבילך ועוד כל מי שהגיב פה, תהיי חזקה!!!
הי, בתור אחת שגם מתמודדת עם דיכאון במשך שנים והייתה הרבה פעמים במצב כמו שלך, את תמיד מוזמנת לדבר איתי ואני אשמח לעזור לך עד כמה שאני יכולה.
את בטח מרגישה ממש רע אם את במצב הזה וזה שובר אותך, את מרגישה שאת צריכה עזרה בלמצוא דרך לצאת ממשבר הזה ?
תקשיבי אני יודעת מה את עוברת
אני כל כך רוצה למות
את אולי חושבת שאין לך למי לפנות אבל זה לא נכון
ההורים שלך תמיד יהיו שם לא משנה מה
פסיכולוגים ופסיכיאטרים גם
אני כל כך רוצה למות
את אולי חושבת שאין לך למי לפנות אבל זה לא נכון
ההורים שלך תמיד יהיו שם לא משנה מה
פסיכולוגים ופסיכיאטרים גם
היי..
אני שומע את התמודדות המתישה שלך מול הדיכאון, נדמה שהוא לאט לאט מכרסם אותך מבפנים, פוגע כל פעם עוד קצת, ועכשיו נראה שאת מרגישה שאת פשוט באפיסת כוחות, שכבר הדיכאון כמעט ולא השאיר מקום אחד שהוא לא נגע בו, והייאוש עושה נוק-אאוט לתקווה.
את רושמת שאת מוצאת את עצמך בודדה מאוד בהתמודדות הזאת, את לא יודעת כבר עם מי אפשר לדבר, אולי נדמה שאף אחד לא יכול לעזור, או שאולי אף אחד לא מבין אותך באמת ועד כמה את הרוסה מבפנים. אני מתאר לעצמי שזה קשה מאוד להצליח להחזיק את עצמך בחיים כשאת מרגישה כל כך חסרת תקווה ואמונה לגבי ההמשך.
ובכל זאת, החלטת לכתוב פה, רצית שמישהו ישמע אותך, שמישהו שאולי אכפת לו יקשיב לך, וינסה לעודד אותך ואולי גם להצליח לעזור לך למצוא את הכוחות כדי שהאור יגבר על החושך, ושתצליחי לקום מתוך ההריסות, ולהתחיל להיבנות מחדש. אני רוצה להיות זה שמנסה לעזור לך, אני רוצה להזמין אותך אלינו, לצ'אט של אתר סה"ר שפעיל בכל ערב, שם תוכלי לדבר עם אחד המתנדבים שלנו בצורה אנונימית ולשתף במה שתרצי. אנחנו נהיה קשובים אלייך, נשב איתך במקום הכואב והבודד, נכיל את פחדים ותחושות הייאוש ובעיקר בעיקר, פשוט כאן איתך. אולי שיחה שתאפשר לך לפרוק את מה שיושב עלייך תקל עלייך ותעזור לך למצוא כוחות חדשים למאבק המתיש שאת מתמודדת איתו.
מחכים לך בדאגה רבה,
מתנדב סה"ר.
https://www.sahar.org.il/
אני שומע את התמודדות המתישה שלך מול הדיכאון, נדמה שהוא לאט לאט מכרסם אותך מבפנים, פוגע כל פעם עוד קצת, ועכשיו נראה שאת מרגישה שאת פשוט באפיסת כוחות, שכבר הדיכאון כמעט ולא השאיר מקום אחד שהוא לא נגע בו, והייאוש עושה נוק-אאוט לתקווה.
את רושמת שאת מוצאת את עצמך בודדה מאוד בהתמודדות הזאת, את לא יודעת כבר עם מי אפשר לדבר, אולי נדמה שאף אחד לא יכול לעזור, או שאולי אף אחד לא מבין אותך באמת ועד כמה את הרוסה מבפנים. אני מתאר לעצמי שזה קשה מאוד להצליח להחזיק את עצמך בחיים כשאת מרגישה כל כך חסרת תקווה ואמונה לגבי ההמשך.
ובכל זאת, החלטת לכתוב פה, רצית שמישהו ישמע אותך, שמישהו שאולי אכפת לו יקשיב לך, וינסה לעודד אותך ואולי גם להצליח לעזור לך למצוא את הכוחות כדי שהאור יגבר על החושך, ושתצליחי לקום מתוך ההריסות, ולהתחיל להיבנות מחדש. אני רוצה להיות זה שמנסה לעזור לך, אני רוצה להזמין אותך אלינו, לצ'אט של אתר סה"ר שפעיל בכל ערב, שם תוכלי לדבר עם אחד המתנדבים שלנו בצורה אנונימית ולשתף במה שתרצי. אנחנו נהיה קשובים אלייך, נשב איתך במקום הכואב והבודד, נכיל את פחדים ותחושות הייאוש ובעיקר בעיקר, פשוט כאן איתך. אולי שיחה שתאפשר לך לפרוק את מה שיושב עלייך תקל עלייך ותעזור לך למצוא כוחות חדשים למאבק המתיש שאת מתמודדת איתו.
מחכים לך בדאגה רבה,
מתנדב סה"ר.
https://www.sahar.org.il/
אף אחד *