ההורים שלי לא מעוניינים לקנות לחם שחור לבית אז...

זה ממש לא מספיק את צריכה פחמימה...

לא!
את חייבת פחמימה..

כנראה שכן.

שואל השאלה:
אז מה אני אקח..?

גם לחם לבן זה בסדר. זה בבית הספר. את צריכה להיות מרוכזת פשוט.

שואל השאלה:
טוב...
ואם אני אשים בו טונה בפנים זה בסדר?

כן. דק הוא לא דבר משמין במיוחד

פירות זה פחמימה תפסיקו לכתוב דברים שאתם לא יודעים.
ודרך אגב לחם לבן זה בסדר גמור פשוט אין בו סיבים תזונתיים , אז תאכלי עם ירקות.
תאכלי כריך עם טונה וירקות זה מעולה, פחמימה איכותית סיבים תזונתיים וחלבון גבוה.