סובלת מהתקפי אכילה בכל יום במשך כשבועיים ברציפות, מיואשת. מה לעשות?

אז היי. בעבר סבלתי מהפרעות אכילה (אנורקסיה), לא הגעתי למשקל מאוד קיצוני אבל כן ירדתי במהירות במשקל ואכלתי כמות מאוד מצומצמת של אוכל, עסקתי באובסיסיביות במשקל ואף הפסיק לי המחזור. מאז יצאתי מזה, חזרתי למשקל תקין, חזרתי לאכול נורמלי וחזר לי המחזור החודשי. הבעיה שבתקופה האחרונה החלה להתפתח לי הפרעת אכילה מסוג אחר- binge eating disorder. יש לי התקפי אכילה של המוןהמון אוכל, פשוט מלא אוכל לא בריא עד שאני ממש מתפוצצת. אני לא יכולה להפסיק, גם כשכבר כואבת לי הבטן ויש לי ממש בחילה (לא מקיאה). אחר כך אני ממש נגעלת מעצמי, מתבאסת ומוצאת נחמה בעוד התקף אכילה. וכך זה חוזר על עצמו כבר במשך שבועיים ברציפות. נמאס לי, פשוט נמאס לי מהתחושה המגעילה הזאת, עליתי במשקל (אני במשקל תקין אבל מתבאסת שעליתי), חוסר השליטה הזאת על עצמי, ואני בטוח מסכנת את עצמי מבחינה בריאותית. מה לעשות? לא מפסיקה לבכות.