11 תשובות
כן
כן
קצת יותר מידי לדעתי (אל תתייחסי אליי!, אני אומרת את זה כי אני בעצמי מרעיבה את עצמי, אל תקחי דוגמא ממני!!)
תאכלי לפחות 1200 קלוריות ביום וארוחות מסודרות
עידכון: מה אתם עושים לי מינוס אמרתי לה שלא תעשה כמוני ותאכל ארוחות מסודרות
תאכלי לפחות 1200 קלוריות ביום וארוחות מסודרות
עידכון: מה אתם עושים לי מינוס אמרתי לה שלא תעשה כמוני ותאכל ארוחות מסודרות
אנונימית
שואל השאלה:
אבל אני אוכלת באמת אני לא מונעת מעצמי הרבה פשוט עשיתי חישוב קלוריות לכל מה שאני אוכלת וזה מה שיצא ואני מורידה ממש מהר
אבל אני אוכלת באמת אני לא מונעת מעצמי הרבה פשוט עשיתי חישוב קלוריות לכל מה שאני אוכלת וזה מה שיצא ואני מורידה ממש מהר
אנונימית
כן את תהיי בגירעון קלורי
את תרזי במידה ותעשי את זה אבל תרגישי חלשה מפני שלא קיבלת את כל הדברים החיוניים לגוף, ומפה הדרך להעלות את המשקל בחזרה היא מאוד מהירה.
את תרזי במידה ותעשי את זה אבל תרגישי חלשה מפני שלא קיבלת את כל הדברים החיוניים לגוף, ומפה הדרך להעלות את המשקל בחזרה היא מאוד מהירה.
תאכלי יותר גם אם בכללי את לא מונעת מעצמך אוכל וזה
אנונימית
שואל השאלה:
אבל אני לא רעבה אחרי שאני אוכלת את זה ואני משלבת גם פחמימות וגם חלבונים והמון ירק ואני לא רעבה אני פשוט נחסמת
אבל אני לא רעבה אחרי שאני אוכלת את זה ואני משלבת גם פחמימות וגם חלבונים והמון ירק ואני לא רעבה אני פשוט נחסמת
אנונימית
לא נשמע לי הגיוני אבל תעשי מה שעושה לך טוב...
כמה ארוחות את אוכלת ביום?
אנונימית
שואל השאלה:
2 גדולות יחסית ואני אוכלת בין לבין ובערב אני אוכלת פרי לפני אימון
2 גדולות יחסית ואני אוכלת בין לבין ובערב אני אוכלת פרי לפני אימון
אנונימית
את צריכה לאכול 3 ארוחות ביום וביניהם פרי או משהו קטן שבא לך
אנונימית
באותו הנושא: