איל להפסיק לקנאות בחברות שלי?

להבין שאת שווה בדיוק כמוהן
אל תורידי מהערך שלך

את לא מקנא בהן כי הן יותר טובות, זה כי את מורידה מהערך שלך וחבל. אני בטוחה שאת מהממת, בדיוק כמו חברות שלך. אין לך סיבה לקנא בהן.
תאמיני בעצמך ותביני שאת שווה בדיוק כמו כל אחת מהן וכמובן תפתחי לעצמך ביטחון עצמי, זה לא קורה בשנייה, זה תהליך, אבל בסופו של דבר - חשוב שתזכירי לעצמך שאת שווה בדיוק כמוהן

תביני שגם אם תקנאי זה לא יעזור את תראי אותו הדבר ותשאירי באותו מעמד שלך כי את לא הן
ואני מבטיחה לך שיש כאלה שמקנאןת בך אז תחייכי שתהיה להן סיבה לקנא

תעשי רשימה של כול הדברים הרעים שיש להם ותשמידח אותה שניה אחרי שלא יגיע לידיים שלהם

וגם אולי הם משדרות שטוב להן מבחוץ אבל ממש קשה להם נגיד בבית והן לא מספרות הכול

לשמוח במה שיש אצלך
להבין שהקנאה מרעילה לך את השכל
קנאה גם לא תשנה את התוצאה
תשמחי במה שיש לך כי יש כאלה שמצבם הרבה יותר גרוע משלך
(בין היתר כאלה שנמצאים בבית חולים וכו)
תמיד לראות את החצי כוס המלאה

כל טוב

תתעסקי בחיים שלך ולא בשל אחרים זה הטיפ הכי גדול שאני יכולה לתת לך