7 תשובות
63-67
53-65
1.73
אנונימית
תלוי במטרה האידיאל אצל גברים זה משקל שווה לגובה ככה ש73
עד בערך כמה קילו פחות
ככה ש68 עד 73 יהיה בסדר
כמובן שמדובר על אחוז שומן די נמוך וזה יכול לקחת שנים אבל זה האידיאל
באותו הנושא: