קיבלתי מחזור ראשון ואני מפחדת להיות איתו מחר בבית ספר. יש לכן עצות אולי?

אל תלכי

תקחי איתך פדים ותחליפי כל שעתיים בערך תלוי בזרימה

תיקחי איתך פדים (בכללי תשאירי גם כמה בתיק/בלוקר לשעת חירום) או טמפונים, תלוי במה את משתמשת, כדור נגד כאבים ותחליפי בהפסקות. אל תפחדי מזה, זה טבעי לכולן יש את זה (:

אין לך ממה לפחד... תלבשי ליתר ביטחון מכנס כהה, קחי איתך תחבושות כמה שצריך, ומשככי כאבים בתיק . וזהו את מוכנה. אם את מרגישה שמתחיל כאב בטן פשוט תבקשי ללכת הביתה..... אפשר לעשות הכל עם מחזור כל עוד לא כואבת הבטן ברמה נוראית.