8 תשובות
ריצה
אנונימית
שחייה
ריצה (נראלי)
ריצה
שילוב
קרוספיט ירדתי מלה מיזה גם כי עשיצי דיאתה אבל זה לא היה עובד בלי הקרוספיט( 20 קילו)
ריצה זה שורף קלוריות אש
לכל מי שאמר ריצה אז ממש לא
שהדופק גבוה הגוף לא שורף שומן. הליכה זה הכי טוב אבל גם הליכה לא יהיה אפקטיבי אם תאכלו ג'אנק פוד כל היום.
שהדופק גבוה הגוף לא שורף שומן. הליכה זה הכי טוב אבל גם הליכה לא יהיה אפקטיבי אם תאכלו ג'אנק פוד כל היום.
אנונימית
באותו הנושא: