זה נשמע הרבה אוכל? תעריכו כמה קלוריות יש בזה, אני יודעת כמה יש אבל כדי לדעת כמה זה נשמע

שואל השאלה:
חח לא ידעתי שזה נשמע קצת
התשובה זה 1200

חחח זה יותר מ1200..

שואל השאלה:
חח טוב

האמת זה נשמע יותר אבל בסדר

שואל השאלה:
2 פרוסות לחם-180
פרוסה גבנצ-103
שלוש חתיכות חזה עוף-230
4-5 כפות אורז(50 ג' לפני בישול)-166
(+ 2 כפיות שמן שאני מטגנת איתם)-90
3 ביצים-250-230 בערך
2 כפות קוטג-38
3 פריכיות-90
יוגורט-80

מצטערת להגיד לך אבל הקלוריות שאמרת זה לא נכון

3 ביצים זה קרוב ל-300 לא 250.. החזה עוף זה 164 קל ל-100 .. השמן זה בערך 100..

שואל השאלה:
כל ביצה לארג' שווה 50-55 גרם שזה בערך 70-80 קלוריות.
100 גרם חזה עוף לפני בישול(!) שווה 114. אני משתמשת ב10 גרם שמן זית וזה בדיוק 88 קלוריות אבל עיגלתי ל90.