איך זה הגיוני שאתמול בצהרים ישנתי 3 שעות ובלילה 10 שעות ואני עדיין עייפה?

11 בינואר 2019, 11:30
עייפותשינהשעות שינהחוסר שינה    
3 תשובות
שינה מרובה גורמת לעייפות.
נסי לעשות דברים שיעוררו אותך, כנסי להתקלח, שטפי פנים, תשתי / תאכלי משהו, אולי גם לצאת לסיבוב או ריצה (או לעשות כושר באופן כללי) יעורר אותך.
B
Black Angel.
ככל שישנים הגוף מתרגל לזה ומתעייף יותר, תשתי קפה, תעשי ספורט ותוכלי פירות, זה מעורר
ותתקלחי!!
ט
טוב אחי.
כן
אם ישנים יותר מדי אז קמים עייפים יותר
אז כנראה ישנת יותר מדי...
A
Autumn