כמה אני אמור לשקול?(ממוצע)

בין 55-75. זה כמובן תלוי גם במסת שריר ובעוד הרבה דברים, אבל זה ממוצע.

לפי מחשבון bmi של קופת החולים כללית המשקל הנחשב להתקין בעבורם הוא : 45-64 ק"ג.
צירפתי קישור למחשבון הנ"ל.