אם כל יום אני אוכל רק סלט/אבוקדו ואעשה בהליכון בערך שעה/חצי שעה, כמה קלוריות ארד?

זה לא בדיוק מספיק לדיאטה

נזק מטבולי זה מה שתקבלי
בתור אחת שסבלה מהפרעות אכילה ומבולמיה ממליצה להתרחק מדיאטות קיצוניות ולאמץ אורח חיים בריא
אחרת לא תצליחי לשמור על ההישגים שלך ותעלי בחזרה במשקל ויותר
מוזמנת לבוא לפרטי