עברתי מקולה רגילה לקולה זירו במטרה לרדת במשקל(משהו שעובד אגב) ואני מרגיש עייף בגלל זה... מה עושים?

זה די חרטא.. בקולה זירו יש חומרים שמאיטים את המטבוליזם וככה שזה לא באמת בריא יותר מרגיל. עדיך פשוט מים

זה משמח תלוי בגיל כי אם אתה בגיל ההתבגרות אז המשקל משתנה מהר וגם יש עייפות ונידנודי שיינה..

שואל השאלה:
זה דווקא מאיץ לי את המטבוליזם לפי דעתי...

יש מחקר מוכח שזה מאט..

הולכים לישון