אם אני בדיאטה ואוכלת 300 קלוריות פחות ממה שגופי צריך.

זה פסיכולוגי
300 קלוריות זה בכלל לא הרבה ואם את באמת צריכה דיאטה הגוף ייקח מהשומן את האנרגיה שאת צריכה

שואל השאלה:
אני לא באמת צריכה דיאטה אני בbmi 22

אוקי .וזה משקל תקין או לא ?