איך להפסיק לבכות מכל דבר?

אני ממש רגישה ודבר אחד קטן יכול ישר לגרום לדמעות שיזלגו לי ואני בכלל לא שוחטת בזה! נמאס לי כבר שכולם אומרים שאני בכיינית ואני עוד יומיים מתגייסת וכבר לא בא לי ככה! בגלל כל הבכי הזה אני בכלל לא מרגישה חיילת אני מרגישה תינוקת... באמת שזה כל כל חסר שליטה