לאנשים שבנינו-בתפריט חיטוב

איך אתם מצליחים לספור קלוריות? אם יש ימים שאתם לא אוכלים בדיוק את מה שצריך
לדוגמא: במקום חזה עוף - בשר סינתה
במקום אורז לבן- בורגול
איך אתם מחשבים, יש לכם אפליקציה?
אני מחשבת באתר גולינגו אבל זה לא נוח בשיט וחייבת לעבור למשהו אחר