אני מפחדת להיות במחזור בטיול שנתי.. אני לא יודעת לשים טמפון ותכאב לי הבטן ממש במסלול מה לעשות?

קרה לי גם, בפעם הראשונה שהיה לי טיול של יומיים קיבלתי וממש נלחצתי.. אף אחת מהחברות שלי כמעט לא ידעה וממש שמרתי את זה לעצמי כי זה הביך אותי חחח
אבל הכל היה בסדר! היו עצירות בהן החלפתי, והייתי עם פדים של לילה כדי שיחזיק להרבה זמן ליתר ביטחון..
אני אישית מציעה לך ללמוד לקחת כדור, זה הרבה יותר פשוט ממה שזה נראה וזה פשוט מציל אותי במחזור! מקסימום אפשר לרסק או משהו.. אבל אל תוותרי על הטיול, זו חוויה וזה פשוט לא שווה לוותר על זה!

עוד כמה זמן? אם את לא עושה ספורט ברגיל שלך , את יכולה לעשות ספורט וזה כנראה ימריץ אותו. וחוץ מזה שעצם הלחץ שאת נמצאת הו יכול לגרום למחזור שלך להתעכב . לכי עם האינטואציה שלך על מה שבא לך . גם לי יש בקרוב והאופציה היחידה שלי היא לקוות כי אני כבר ספורטאית.....

תנסי ללמוד לשים טמפון מראש.
זה מזיק אם אין דם אז ממש להכניס ולהוציא.
בנוגע לכדורים
יש כל מיני אבקות שמחליפות כדורים שמוסיפים למים.
או שתקחי לחם או חטיף
תלעסי טוב טוב
ואז תבלעי את הכדור עם האוכל

שואל השאלה:
אבל אני ממש רוצה ללכת ואני לא יודעת לשתות כדורים