5 תשובות
כן
כן זה קורה
קוביות זה כמעט רק גנים
וואי תקשיב מזדהה כל כך גם לי אותו דבר אני 1.83 ושוקל 75-77 וכולם אומרים לי שאני רזה מאוד וכל זה אבל העיקר כרס דוחה וצמיגים אבל מה אני עושה תרגילי ספורט כפיפות בטן וכו' כבר מאוקטובר ושום דבר כמעט לא השתנה.
כן, אבל אתה צריך להוריד אחוזי שומן, זה לא ישנה כמה נמוך תרד כי אתה יכול לרדת בשריר, תנסה להוריד אחוזי שומן ואז אולי יהיה לך סיכוי.