אז הייתי בדיכאון עמוק בערך שנה וחצי הצלחתי להתגבר על זה עברתי בית ספר שיניתי את החברה שלי והכל ועכשיו...זה שוב חזר ואני

תזכור שבסופו של דבר התקופה הזאת תעבור ויהיה לך רק טוב

לא חייבת להיות סיבה

נשמה אתה מסוגל להילחם ולנצח את התקופה הזאת.
אני מגיל 13 בבדיקות עברתי ניתוח הייתי באישפוז היו לי תקופות לא קלות תקופות שהילד לא צריך לעבור בגיל הזה אני תמיד אמרתי לעצמי אני לא מסוגל אני צריך להפסיק עם זה אני לא רוצה להתמודד עם זה.

ואז קיבלתי אפשר לומר כאפת התעוררות וזה מה שאתה גם צריך לקבל כי אתה כן מסוגל אתה מסוגל להתגבר אתה יותר חזק מזה תנסה לחשוב חיובי תמיד תחשוב על הטוב שיש לך בחיים.

שואל השאלה:
להגיד שזה תקופה זה קל
להרגיש את זה כל החיים ולנסות להאמין שזו תקופה זה לא קל

אני בן 18...
5 שנים הייתי עם רצון להפסיק לחיות(אומנם לא עשיתי שום דבר קיצוני)
אבל תמיד יש צד אחר למטבע מבין אותי?
זה קל לאמר אני מסכן וקשה לי ורע לי ולסיים הכול ברגע..
אבל יש למה לחיות.
יש סיבה שאנחנו כאן.
יש לך עוד חיים שלמים לפניך תנסה למצוא משהו שעושה לך טוב

אני גם באותו המצב שלך
אני פשוט מזכירה לעצמי כמה אני חזקה וכמה עברתי ועבדתי קשה בשביל לצאת מזה
כשיצאתי מזה הבטחתי לעצמי שגם אם אני אהיה שוב בדיכאון אני לעולם לא אתן לעצמי פשוט ליפול לזה ולוותר
תנסה להבין מה עומד מאחורי זה ותעשה ה-כ-ל בשביל שלא תחזור למקום שהיית בו
תמיד תודה על כל הדברים שיש לך בחיים
ותזכור שהכל זמני ושהדבר היחידי שודאי הוא ששום דבר לא נשאר קבוע ושצריך לנצל כל שנייה