איך זה הגיוני שהמטרה שלי תמיד הייתה לשקול 54, הגעתי למשקל הזה ותוך כמה חודשים העלתי ל60 במקום לשמור?

כי אכלת הרבה..?
זה הגיוני כי את צריכה משמעת עצמית להגיע ליעד לא משנה כלום אם את לא מצליחה לשמור עליו
ממליצה לך ללכת לדיאטנית שתרכיב לך תפריט שתצליחי לעמוד בו