13 תשובות
לא.
אוקי אני עומד להגיב ראשון לפני כל המתייפייפים שלא מבינים בנושא כלום.
כן, יש כזה דבר שנקרא צום מים, קודם כל רקע, איך זה עובד, ביומיום 70 אחוז מהאנרגיה של הגוף שלנו הולכת לעיכול, המפתח של צום מים הוא שכאשר לגוף יש את כל האנרגיה הזאת שעכשיו לא הולכת לעיכול הוא משקיע אותה בניקוי רעלים יסודי מהגוף, הניקוי בדרך כלל יתחיל אחרי היום ה3, יפסיקו לצאת לך צרכים ולפיפי יהיה ריח חריף מאוד. אבל! צריך לעשות את הצום בצורה מאוד מפוקחת, אסור להתאמץ יותר מדי, צריך לשתות לפחות 2.5 ליטר מים כל יום, צריך מעקב אחרי דופק, לחץ דם וספירת דם. ואסור אסור אסור לעשות את הצום הזה במטרה לרדת במשקל, הוא באמת בריא ויעיל אם רוצים לנקות את הגוף מרעלים, הירידה במשקל היא בונוס. עכשיו משתמשי סטיפס מביאים לכולם את הווייב שאם לא אוכלים יותר מיום מתים, לא, עד לפני 10000 שנה עוד היינו צריכים לצאת ולצוד אוכל, היו תקופות רעב והגוף שלנו התסגל לזה, יש לנו מאגרי שומן ושריר, שנועדו להישרף ולספק אנרגיה אם היא לא באה מבחוץ.
כן, יש כזה דבר שנקרא צום מים, קודם כל רקע, איך זה עובד, ביומיום 70 אחוז מהאנרגיה של הגוף שלנו הולכת לעיכול, המפתח של צום מים הוא שכאשר לגוף יש את כל האנרגיה הזאת שעכשיו לא הולכת לעיכול הוא משקיע אותה בניקוי רעלים יסודי מהגוף, הניקוי בדרך כלל יתחיל אחרי היום ה3, יפסיקו לצאת לך צרכים ולפיפי יהיה ריח חריף מאוד. אבל! צריך לעשות את הצום בצורה מאוד מפוקחת, אסור להתאמץ יותר מדי, צריך לשתות לפחות 2.5 ליטר מים כל יום, צריך מעקב אחרי דופק, לחץ דם וספירת דם. ואסור אסור אסור לעשות את הצום הזה במטרה לרדת במשקל, הוא באמת בריא ויעיל אם רוצים לנקות את הגוף מרעלים, הירידה במשקל היא בונוס. עכשיו משתמשי סטיפס מביאים לכולם את הווייב שאם לא אוכלים יותר מיום מתים, לא, עד לפני 10000 שנה עוד היינו צריכים לצאת ולצוד אוכל, היו תקופות רעב והגוף שלנו התסגל לזה, יש לנו מאגרי שומן ושריר, שנועדו להישרף ולספק אנרגיה אם היא לא באה מבחוץ.
אם לא תאכלי שבוע כנראה תגיעי לבית חולים. זה כן בריא פשוט לא לכל כך הרבה זמן. לצום ליום זה סבבה למשל.
שואל השאלה:
קראתי שמי שעשה טת זה לא אכל כמעט חודש אבל אני לא מסוגלת
קראתי שמי שעשה טת זה לא אכל כמעט חודש אבל אני לא מסוגלת
אנונימית
הנה ערכתי את התשובה שלי
אני מציע להתחיל מיום אחד ולראות איך את מרגישה, יש המון וולוגרים שניסו את צום המים והעלו את התהליך שלהם ליוטיוב.
וחשוב, אם את מנסה את זה ומחליטה להפסיק או שהגעת לתקופת מטרה שהצבת לך אסור ישר לחזור לשגרת האכילה שהייתה לך, מתחילים ממיצים סחוטים טבעיים, עוברים לרסקים, מרקים ודייסות, אחר כך לגבינות ולחמים ואני ממליץ רק אחרי שיקום של 4 ימים בערך להתחיל לאכול בשר שוב ולאכול רגיל לגמרי.
וחשוב, אם את מנסה את זה ומחליטה להפסיק או שהגעת לתקופת מטרה שהצבת לך אסור ישר לחזור לשגרת האכילה שהייתה לך, מתחילים ממיצים סחוטים טבעיים, עוברים לרסקים, מרקים ודייסות, אחר כך לגבינות ולחמים ואני ממליץ רק אחרי שיקום של 4 ימים בערך להתחיל לאכול בשר שוב ולאכול רגיל לגמרי.
שואל השאלה:
אם אעשה את זה רק 5 ימים זה בסדר? כאילו זה לא כמו אחרים אבל זה ינקה קצת את הגוף?
אם אעשה את זה רק 5 ימים זה בסדר? כאילו זה לא כמו אחרים אבל זה ינקה קצת את הגוף?
אנונימית
שואל השאלה:
ותודה לך
ותודה לך
אנונימית
אני עצמי עשיתי את זה ל5 ימים והנה סטיפס אני חי קיים ומתאמן כרגיל.
אני שמח שהתנסתי בזה.
ומינוסים יכולים לקפוץ לי כי באמת נשבר לי מכל המשתמשים פה שהתרגלו לעובדה שצום זה אוטומטית הרעבה והרעבה זה אוטומטית בית חולים.
אני שמח שהתנסתי בזה.
ומינוסים יכולים לקפוץ לי כי באמת נשבר לי מכל המשתמשים פה שהתרגלו לעובדה שצום זה אוטומטית הרעבה והרעבה זה אוטומטית בית חולים.
שואל השאלה:
אני כאילו כבר ביום השני, פשוט אני חייבת לאכול כל שישי שבת כי יש קידוש וזה, אז משבת בלילה על שישי בערב זה טוב?
אני כאילו כבר ביום השני, פשוט אני חייבת לאכול כל שישי שבת כי יש קידוש וזה, אז משבת בלילה על שישי בערב זה טוב?
אנונימית
שואל השאלה:
קראתי שזה ממש טוב, ואתם נותנים לי תגובות מעורבות, אז זה לא טוב או טוב?
קראתי שזה ממש טוב, ואתם נותנים לי תגובות מעורבות, אז זה לא טוב או טוב?
אנונימית
מי נתן לך פה טיעונים לגיטימיים? אני או שאר המשתמשים שפשוט אומרים: "לא לא זה לא בריא לא בית חולים לא"?
שמענו שמענו אני מטומטם חמודה אני מבין בתזונה וכושר פי 100 יותר ממך.
העיקר שהצום יהיה מפוקח והשיקום ממנו יהיה בצורה מתונה ובריאה.
העיקר שהצום יהיה מפוקח והשיקום ממנו יהיה בצורה מתונה ובריאה.
באותו הנושא: