איך אני יכולה לחטב את הגוף בלי לרדת במשקל?

מסה
לא בהכרח תרדי במשקל אבל יכול להיות שכן תרדי באחוזי שומן

תתאמני ואל תאכלי פחות ממה שאת שורפת