אימא שלי עצבנית

להגיד לה לנשום ולהביא לה כוס מים צלולים

לנסות כמה שפחות לעצבן אותה ולהבין שלפעמים היא לא עצבנית עלייך אלא פשוט מוציאה את הכעסים עלייך
אם זה נהיה מוגזם תדבר איתה

אולי אתה ילד מעצבן... לול.
סתם, תבהיר שלפעמים היא מתעצבנת סתם, ושאתה דואג לדברים שהיא מתעצבנת עליהם, ככה תמנע מראש מצבים. ושעצבנות הורסת את הבריאות שלה.

קורה לי הרבה עם ההורים שלי.
אני לרוב שותקת, אני חושבת שפשוט צריך לא להגיב באותו הרגע כי אם מגיבים אז הם עוד יותר מתעצבנים.
פשוט תן לה להוציא את העצבים שלה, תהיה בשקט, לך לחדר, תן לה להירגע ולנשום ולהבין שהיא מתעצבנת סתם ואז היא כבר תבקש סליחה ואני בטוחה שהיא מצטערת שהיא מתעצבנת סתם.
ואחר כך תנסה לגשת אליה ולדבר איתה, להבין מה קרה שם ואיך אפשר למנוע את זה בפעם הבאה.
אין דבר טוב יותר מתקשורת.

.