התעוררתי בבהלה איומה אני לבד בבית ואני לא מסוגלת בשום פנים ואופן לחזור לישון. אני צריכה לקום ליום קשה בעבודה עוד שעה וחצי ולא יודעת איך אני עושה את זה.
נושמת עמוק, לכי תעשי סיבוב בבית תרגיעי את עצמך. מוזיקה תמיד עוזרת לי, תנסי גם. שימי שיר מרגיע וכנסי למיטה פשוט תעצמי עיניים ותקשיבי לשיר... אולי זה יעזור לך לישון