תשובה אחת
נושמת עמוק, לכי תעשי סיבוב בבית תרגיעי את עצמך. מוזיקה תמיד עוזרת לי, תנסי גם. שימי שיר מרגיע וכנסי למיטה פשוט תעצמי עיניים ותקשיבי לשיר... אולי זה יעזור לך לישון