כואב לי הראש ואני מפחדת להתעלף כי כמעט התעלפתי לפני כמה ימים, המשך...

אני לא מצליחה לישון, ושאני מצליחה אני מתעוררת מסיוטים.
מה אני יכולה לעשות כדי לישון נורמאלי?