תרגילים לקוביות בבטן יכולים גם לשרוף את השומן שיש בבטן?

שריפת שומן זה קרדיו
יש אפליקציות אבל, וקוביות בבטן זה *רק* תזונה

שואל השאלה:
אני אוכלת יחסית בריא, ואני לא חושבת שרק לאכול בריא יביא לך קוביות בבטן.

לא הבנת את הכוונה שלי
להתאמן וזהו לא יביא לך קוביות בבטן, את יכולה להתאמן שנים אם לא תאכלי את הדברים הנכונים בחיים לא יהיו לך קוביות.

יש רמה של סידן ויש תפריט שונה לאם את רוצה קוביות, לכי לדיאטנית ולחדר כושר ותעשי תוכנית אימונים, אם את רוצה בבית אז יש אפליקציות אבל התזונה הכי חשובה בחיטוב