כל פעם שאני עושה פעילות גופנית אני מרזה?

3 תשובות

כן

Skylight

תלוי מה ובאיזו תדירות

אם לא אני סושי לי

כן.

Enigma

באותו הנושא:

כמה קילו מורידים עם לא אוכלים כלום במשך שלוש שבועות, ומשלבים בזה פעילות גופנית?

כמה קלוריות הגוף שורף ביום בלי לעשות פעילות גופנית?

כמה מרזים בשבוע, עם אוכלים כל יום 500-600 קלוריות, ועושים פעילות גופנית רבה?

שחרור העצירות - האם אכילת פירות ירקות ומים עוזרת לשחרר עצירות של שבוע+ או פעילות גופנית?

הגוף במשך היום שורף קלוריות באופן טיבעי או שרק פעילות גופנית שורפת?

בימים שאני עושה פעילות גופנית אני צריכה לאכול יותר חלבונים ויותר קלוריות?

מה קורה אם עושים פעילות גופנית מעבר ליכולת של הגוף?

מכירים את זה שאתם מזיעים בכפות הידיים/רגליים אבל לא עושים פעילות גופנית?

כמה קלוריות שורפים ביום אם אני לא עושה פעילות גופנית בכלל?

איזה פעילות גופנית עושים בטירונות 02 (משקית ת"ש)?

איך הגוף יכול לשרוף בעצמו 1,000 קלוריות ביום בלי שום פעילות גופנית?