5 תשובות
שואל השאלה:
זו לא השאלה
המשקל לא מראה באמת איך שאני נראית
שאלתי אחרים והם אמרו שאני נראית הרבה יותר
זו לא השאלה
המשקל לא מראה באמת איך שאני נראית
שאלתי אחרים והם אמרו שאני נראית הרבה יותר
אנונימית
זה לא בריא לרדת כמות כזו וכמעט בלתי אפשרי בדרך בריאה. את תרדי בבום ותעלי פי 2.
כעיקרון צמצמי את מה שאת אוכלת, פחות פחממות יותר ירקות, עד 2 פירות ביום והמון ספורט.
כעיקרון צמצמי את מה שאת אוכלת, פחות פחממות יותר ירקות, עד 2 פירות ביום והמון ספורט.
את לא צריכה לרדת , לדעתי זה משקל ממש יפה .
אבל אם את רוצה לרדת תאכלי 1200-1300
אבל אם את רוצה לרדת תאכלי 1200-1300
ירדתי 5 קילו בחודש עם 1200 קלוריות ביום
לא אכלתי לחם וכל דבר שעשוי מבצק
הורדתי בשר וסוכר והוספתי יותר ירקות לתפריט שלי
גם אל תשכחי לשתות המון מים
לא אכלתי לחם וכל דבר שעשוי מבצק
הורדתי בשר וסוכר והוספתי יותר ירקות לתפריט שלי
גם אל תשכחי לשתות המון מים
שואל השאלה:
חח אני בכללי אסור לי לאכול גלוטן
חח אני בכללי אסור לי לאכול גלוטן
אנונימית
באותו הנושא: