אני מרגישה רע ואני חייבת לפרוק..

אבל במצבים כאלה קשה לי להוציא את זה ואני לא מרגישה שאני יכולה לדבר ניסיתי אבל לא יכולה לרשום אפילו הי כאילו משהו עוצר אותי והפסקתי ביומן.. מה לעשות? אני גם מתאפקת לא לבכות ולא יודעת מה לעשות איך להפסיק?