באמצע הלילה קמתי עם קוצר נשימה לא ידעתי מה לעשות אז פשוט יצאתי למרפסת לנסות להסדיר נשימה

תלכי לרופא דחוף!
אסטמה זה ממש לא הדבר היחיד שבגללו זה יכל לקרות..

תפני לרופא

תבדקי אם את בלחץ/מתח/החדר סגור מידי/תנוחה לא טובה
האם את בעודף משקל? האם התזונה שלך רעה? זה אחד מהדברים הכי חשובים וזה היה קורה לי גם המון
גם מתוך לחץ וגם מתוך זה שהייתי אוכלת מלא זבל