הגיוני שיש לי לחץ נפשי מללכת להיסתפר?

כן

כן, ואני מבינה את זה.
תנסה ללכת עם עוד מישהו או שפשוט להתרכז בדברים אחרים - כמו לשמוע מוזיקה או לזמזם איזה שיר בראש, לדבר עם מישהו בטלפון ולנשום נשימות עמוקות. זה יכול להרגיע אותך.

כן, כנראה את רוצה להסתפר אבל מבפנים את לא רוצה, קורה לי כל פעם שאני הולכת להסתפר

הכל הגיוני בעולם הזה