אני יודעת שהשאלות האלה חופרות אבל-

אני רוצה לחטב את הגוף שלי לקראת הקיץ. כן כן נזכרתי מאוחר אבל עדיין כמה אתם חושבים אני אוכל לעשות בארבעה חודשים? כאלו אני באמת אראה שינויי אם אני אתאמן כל יום על האיזורים שאני רוצה לחטב ואוכל אוכל בריא?
ודבר שני
יש לי ידיים שמנמנות ועבות כאלה
השאלה היא אם אני ארים עכשיו משקולות זה ינפח אותם יותר או שהשומן יכול לרדת והן יהפכו לדקות יותר?