אם אוכלים ארוחה אחת ביום זה משמין?

זה מזוויע, צריך לאכול *הרבה יותר* מארוחה אחת ביום.

לא..אבל זה מבוכן

זה לא משמין... סתם שטיות שמחה אם עזרתי :)

אבל זה יכול להיחת מסוכן אם זה כל יום

להיות*

כן

אל תגיבו סתם בחייאת
זה טלוי מה את אוכלת בארוחה היחידה הזאת
איזה פעילות ספורטיבית את עושה
ולאן את שואפת להגיע עם הגוף שלך

ההפך...

אפשר לאכול ארוחה ביום בעלת 2000 קל' ולא להשמין
או לאכול 4 ארוחות של 500 ולא להשמין
זה לא משנה כמה ארוחות העיקר הערכים בסופו של יום