משהו בריא לאכול עכשיו חוץ מסלט וחביתה?

בורגול
שקדים
אבוקדו

פריכיות עם ממרח

קטניות:יש חומוס בורגול קינואה בשעועית...
ואת יכולה להכין דג בתנור עם לימון שמן זית ותבלינים זה ממש פשוט עם ברוקולי או בטטה בתנור
או סלט עם טונה