התחברות
הרשמה
ביצה קשה עם טחינה ושייק פירות עם אגוזי מלך זה טוב אחרי אימון?
27 באפריל 2019, 20:53
אימוני כושר
2 תשובות
מאוד
7
7שבע
זה טוב מאוד.
ה
הסוד שלך
באותו הנושא:
שאלה אכלתי היום ביצה קשה אחת דג מושט אחד סלט ו 2 כפות קוטג' ושייק פירות בקניון על בסיס יוגרוט זה הרבה מידיי?
שילובי פירות טעימים לשייקים - מה לשים בשייק? איזה שילוב פירות הכי טעים בשייק?
אכלתי גלידת פיצוץ, שייק פירות (ללא חלב), ושניצל עם קצת טחינה, להכין קווקר וחלב?
אם עגבניה היא פרי, קטשופ הוא שייק פירות??
שייק פירות - על בסיס חלב או תפוזים?
אם אני אוכל לפני הצום שניצל קטן ,פירה בטטה ,סלט ,ביצה קשה ו2 כפות טחינה זה טוב? אני אשבע להרבה זמן?
אכלתי היום חביתה משתי ביצים, כף טחינה, חצי חלה מתוקה, 150ג' חומוס, פרוסה של עוגת שוקולד ושתיתי שייק של בננה ואגס.
אפשר לעשות שייק אחרי אימון עם חלב בננה תפוח ותמרים ואגוזי מלך?זה טוב?או אפשר להוסיף כף טחינה
אני אוכל כל יום קערה שלימה של טחינה, אוכל מלא אגוזי מלך ועדיין נשאר שחיף.. נמאס לי מה לעשות?
שייק פירות זה בריא?
אם אני מקפיאה מנות של דייסת פירות (סוג של שייק סמיך) הערך התזונתישל הפירות לא יורד?
