אני כמעט ולא אוכל כלום...

פשוט תנסה לטעום מקסימום אתה לא תאהב אז תירק את זה.... אולי תנסה להכין דברים דומים למה שאתה אוהב לאכול?

תשלב מאכלים תבגוק מתכונים של מה שאתה אוהב ותאכל וגם אולי תנסה טעמים חדשים זה לא יזיק

תנסה לחפש מתכונים בריאים באינטרנט שמשלבים ירקות בשר ועוד דברים. אם אתה תאכל אוכל ממש טעים אתה תתחיל לאהוב את זה. הבעיה היא שאתה רגיל לאוכל שלא צריך להתאמץ כדי להכין אותו וכבר הוא טעים, אבל אם זה אוכל חי אז צריך ממש לבשל.