אז ככה אכלתי כל היום 4 פריכיות עם קוטג, נס בלי סוכר ו 2 פתיבר והפוך בינוני מחלב

3 תשובות

לא מספיק.

Misaki

מעט מאוד.

ארלנמייר

לא נשמה
זה ארוחה ורבע

Godamn

באותו הנושא:

אכלתי היום 22 פריכיות אורז, טונה, חבילה של קוטג 3%, 8 עוגיות אוראו ו2 כוסות קפה, חביתה וירקות. כואב לי ממש הבטן

כמה זה נורא שאכלתי 4 פריכיות היום ונס ללא סוכר?????????

אכלתי מלאא בבוקר עד 3 הערך אכלתי 2 פריכיות עם גבינה, תפוח, 2 כפיות סוכר, קצת אבוקדו, חטיף תפוציפס, חטיף עוגה אישית

אכלתי היום 2 פריכיות עם קוטג ועכשיו אכלתי פרגיות קטנות עם ברוקולי וגמבה ברוטב טריאקי, בערך כף וחצי אורז טחינה,

פריכיות זה משמין ??? אני שמה עליהן קוטג'

אכלתי היום 3 פריכיות וקוטג אישי ומקודם סלט בולגרית וזה ואיזה 4 חתיכות ( כמו פסים דקים) של לחם שום זה ממש מוגזם?

אכלתי ביצה מקושקשת עם קצת קוטג מלפפון ו4 פריכיות של 15 קלוריות כמה קלוריות בערך??

אכלתי היום יותר מדי? בבוקר מעדן ו2 פרוסות לחם קל, בצהריים חיטה ו3 תפוחי אדמה ו2 שניצלים, ועכשיו 5 פריכיות אורז עם קוטג.

אכלתי היום- 4 פריכיות, 3 אפרסקים, 2 פיתות ( אחת עם גבינה צהובה, השנייה עם טחינה), מלפפון

כמה קלוריות זה 5 פריכיות עם קוטג ( 3 מתוכן עם השאר בלי) נס בלי סוכר ,חטיף אנרגיה 100 קל ועוד נס בלי סוכר

אכלתי ביצת עין, 5 פריכיות , קוטג גמבה ומלפפון בבוקר ברוקולי ועכשיו נס בלי סוכר ו 3 עוגיות מרוקאיות