תוכלו לעודד אותי? לא באלי לקום מחר בבוקר..

אני נמצאת בתקופת דיכאון דיי ארוכה (כמה שנים) ובאמת שאני מנסה לצאת מיזה אך ללא הצלחה.. אני לא יודעת מה לעשות קשה לי וכל שנייה שעוברת מתאפקת שלא לבכות.. עצות מהחיים שלכם? מכירים אתזה? מיזדהים?