האפליקציה שמודדת צעדים ושריפת קלוריות היא אמינה?

הזנתי בה את המשקל והגובה שלי והיא מודדת לי צעדים, אבל אני מלצרית אז הצעדים הם לא בקצב כמו בהליכה בחוץ, הם מן הסתם איטיים יותר. אני עדיין שורפת פחות או יותר את הקלוריות שהיא כותבת? יוצא שאני מגיעה ל 10000 צעדים ביום אבל כמו שאמרתי זה לא ברצף, זה לוקח לי 8 שעות כשאני בעבודה ממלצרת וכתוב שב 10000 צעדים שורפים בערך 300 קלוריות