מחר אמא שלי רוצה שנלך לבריכה (פירוט)

א. ללמוד לאהוב את עצמך אבל זה לא קורה ביום אז נעבור לב'
ב. תלכי עם בגד ים צנוע, את לא חייבת להראות את כל הגוף שלך
אם לא תתמודדי עם החששות שלך הם לא יעלמו

שואל השאלה:
^יש לי בגד ים שלם ועם מכנס אבל זה צמוד ולא מחמיא לי אני דיי מלאה והיריכיים שלי ממש מלאות ואני שונאת את זה ואני כן עושה ספורט דיאטה אבל ייקח זמן ועד מח רזה לא יקרה

הכל לוקח זמן, גם דיאטה וגם לאהוב את עצמך
תתחילי בזה
אני לא קמתי יום אחד ואמרתי וואי אני מתה על עצמי, זה לקח זמן וזה היה תהליך קשה

שואל השאלה:
אבל מה אני יכולה לעשות מחר? להתחמק מזה? כאילו יהיו שם ילדים שאני מכירה וזה מבייש אותי

אל תבואי אם את חושבת שתרגישי לא בנוח.
אל תכריחי את עצמך.
תלמדי לאהוב את הגוף שלך. זה קשה ולא קורה ביום, אבל אם תקדישי לזה זמן ותעברי תהליך עם עצמך את תצליחי.

שואל השאלה:
אני ארגיש לא בנוח אבל אני כן רוצה ללכת לבריכה ופה ההתלבטות במקום שאני גרה בו יש 42-43 מעכלות ואין עוד מקום להתקרר

אהה, ואי סורי חשבתי שאת לא רוצה ללכת.
אם את רוצה ללכת אז תלכי, עם כמה שזה קשה - אל תשימי על אף אחד.
זה תמיד נראה כאילו אנשים מסתכלים ושופטים, אבל תזכירי לעצמך שבתוך תוכם כרגע לאף אחד לא ממש אכפת מאיך הגוף שלך נראה. (הנימה שלי היא חיובית, אני לא בטוחה שככה זה נשמע אבל היא חיובית)
תאמרי לעצמך שאת רוצה לעשות שינוי ואת תעשי
אבל בלי קשר לזה, אף אדם לא ישב בבריכה ויסתכל עלייך ויבחן את הגוף שלך או יבוא ויעיר לך הערות מגעילות, כי אף אחד לא ככ שם לב בקפידה לאיך את נראית בבגד ים או לא, עם כל החשש.
את גם יכולה לשים שלם ושורט
תהני 3>