4 תשובות
תתאמני טבעי
להתאמן בבית. לבנות תוכנית אימון של כוח בבית ולצאת לכיתות בערב שנעים
לצאת החוצה ולהתמודד עם החום?
כמה שיותר חם ככה גם יותר קלוריות נשרפות ;)
יש חדרי כושר מוזלים כמו ספייס