אני ממש בלחץ מטראומה שחוויתי, איך אפשר להרגע?

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

מה הסיכוי שיתנו לי פטור מהצבא על סמך עקמת (אבל קלה מאוד), מיגרנות (גם קלות) תת משקל, משקל מתחת 50, וטראומה שחוויתי בעבר (בלי תסמיני פוסט טראומה כיום)?

יש לי חרדות וטראומות ממוות בעקבות אובדן לא צפוי שחוויתי לפני שנה..

למה אומרים שההפרעות הנפשיות שלי חייבות לנבוע מטראומה כלשהי ולא חוויתי אף טראומה?

אני ממש בלחץ, כרגע שילמתי על קורס פסיכומטרי, איך להרגע?

חוויתי כרגע טראומה ואני מרגישה נורא..

אני חוויתי טראומה וקשה לי לצאת מזה

אם אני קיבלתי מהקבן סעיף קהס על טראומה שחוויתי פעם, המפקדים בטירונות ידעו מה הייתה הסיבה לכך או שאף אחד בצבא לא יודע?

אני מתגייסת ביום רביעי ואני בלחץ מטורףף , עצות איך להרגע?

אני הולכת עכשיו לחבר שלי להכיר את ההורים שלו ואני ממש בלחץ..איך להרגע?

אני בלחץ. איך להרגע?

אני בלחץ מהחיים ורע לי ממש איך להרגע?